2023年，我们经历和见证了民生领域的发展和变化。一年来，从中央到地方，基本养老服务体系建设、老年助餐服务、适老化改造等多项积极应对人口老龄化的政策出台落地。吃：老年助餐服务暖人心在山东聊城，72岁的...
“新老人”是20世纪50年代和60年代初出生的一代人，青壮年时赶上改革开放，踏上高考制度恢复的快车，中年经历经济快速发展，晚年迎来互联网时代。 “新老人”主动改写传统养老模式，从“为别人而活”转...
通讯员 郑莎 本报记者 戴虹红 一场寒潮把杭州的气温拉到低点，56岁的老何在朋友盛情邀请下，前往仓前“掏羊锅”。老朋友边吃边聊，高兴之余又喝了点小酒。不料转天一早，老何就被痛醒，“不会是老毛病又犯了...
都说“爱吃鱼的人更聪明”，其实，鱼肉之所以对大脑健康有好处，多得益于鱼肉中所含的DHA（二十二碳六烯酸），这种成分有益于脑细胞代谢。 一般来说，深海鱼的DHA含量更多，但深海鱼数量少、价格高，且并非...
不少“糖友”担心，土豆淀粉含量高，多吃对控糖不利。对此，营养专家表示，糖尿病人可以吃土豆，不过要把土豆当做主食来吃。 土豆是高淀粉含量的食物，但不同加工方法制作的土豆升糖能力也不相同。蒸土豆的血糖指...
一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙。钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多人却忽略了一个烹调习惯，可能会让骨质疏松找上门，那就是炒菜喜欢多放盐。 高盐增加骨质疏松风险 肾脏每排出2300毫...
