脱去一身臃肿的冬装，在冬日暖阳下一片欢愉。近年来，随着人们生活水平的提高，“候鸟式”康养旅居在老年人群中悄然兴起。冬天，飞往温暖的南方城市躲避严寒；夏季，清凉的避暑胜地则是他们旅游度假的首选……当来自...
大家都知道久坐会伤腰，但是久坐也会伤膝盖。久坐会影响膝关节的血液循环，降低关节滑囊的营养传递，时间长了可造成膝关节周围肌肉萎缩，出现膝关节损伤疼痛。 膝关节作为支撑人体直立行走的“重要元件”，一旦受...
在股骨颈骨折的治疗中，护理起着至关重要的作用。根据治疗方式的不同，可将护理分为保守治疗和手术治疗后的护理。保守治疗侧重于疼痛管理、床位休息和康复锻炼等方面，而手术治疗后的护理则包括伤口护理、安全注意事...
消化不良：出现食欲差、有饱胀感、恶心等症状，要及时就医。当体重下降超过10%时，更要引起重视。 血糖有变化：既往无糖尿病家族史，突然出现血糖从正常变高，或者突然变得不稳定，一定要引起警惕。 腰背痛...
最近聚会煮茶的患者增多，皆因一氧化碳中毒。最小的5岁，最大73岁，有部分中毒患者“假愈期”后会严重伤脑。 一氧化碳中毒患者并不是清醒之后就没事了！医生强调，中毒者如果得到及时的抢救，绝大多数能够恢复...
小寒后，一年中最冷的时节即将来到。此时，养肾御寒要做到“三巧”。 第一巧，巧锻炼。叩齿、赤龙搅海、仙鹤饮水，每天晨起练习这些小动作养生好功效，以指代梳，头部需重点“打理”。 第二巧，巧按穴。寒为冬...
