本报记者 徐小翔 通讯员 王蕊 蒋璐璐 65岁的王阿姨最近食欲下降，一天，她见有人卖山楂，老板说能消食、降血压，她便买了1公斤。 “我一口一个，不知道吃了几个，之后胃口真的好多了。”山楂见效让王...
天气越来越冷，不少人开启睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。 中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力作用刺激足部穴位反射区和经络，使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收，从而达...
近期气温变化较大，易被感冒侵袭。今天， 为大家介绍8个小妙招，不妨一试。 用生理盐水冲洗鼻腔。感冒时，反复用生理盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的感冒病毒洗出，防止其在鼻腔内大量繁殖并不断侵入人体，可在2-4...
两项新研究显示，心脏和大脑紧密相连，抑郁、焦虑和慢性压力都会增加心脏和大脑并发症风险。 第一项研究发现，焦虑和抑郁加速新的心血管疾病风险因素的发展。38%的参与者在随访期间出现新的心血管危险因素，如...
本报记者 徐小翔 通讯员 陈雨虹 潘葛凤 立冬节气已到，早晚凉意愈加明显，此时，千万别忽视身体内最容易破裂的血管——主动脉。 王先生怎么也想不到，早起锻炼回到家后，突然背部出现撕裂般疼痛。休息5...
本报记者 徐小翔 研究表明，补钙，特别是与维生素D联合应用，可降低中老年人骨折风险。我国《原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）》推荐，中老年人每日钙的摄入量为800-1000毫克，但实际上我国中老年...
