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  • 血脂高不高,“看眼”就知道

    2023.04.23

    双眼反映血脂异常1. 突然视力模糊:血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。2. 角膜周围有不透明白环:黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1毫米~2毫米的圆环或弧形半...

  • 医生眼里的“长寿性格”

    2023.04.23

    起床慢清晨人体血管的应变力最差。人醒后从熟睡状态转到活动状态时,如立即下床或动作较大,容易诱发心脑血管疾病。长寿建议:醒来时先不要急于坐起,不妨赖床几分钟,让身体从睡眠到苏醒有个反应过程。伸伸懒腰,使...

  • 补充膳食纤维 降低死亡风险 常吃水果干果补益颇多

    2023.04.23

    水果在干燥处理后更容易保存,并使其养分得到富集。不仅糖分含量得到提高,鲜果中的有机酸得到保留,矿物质与膳食纤维含量也更高。  坚果种仁类富含不饱和脂肪酸与多种生物活性物质,对清除自由基、预防代谢性疾病...

  • 每万名老人床位不低于310张 未来12年杭州养老服务这么干

    2023.04.23

    昨日,记者获悉,杭州市政府近日批复同意《杭州市养老服务设施布局专项规划》,明确了至2035年的养老服务设施规划目标、配建指标、配置指引等。此次规划包括市区(上城、拱墅、西湖、滨江、萧山、余杭、临平、钱...

  • 春季吃韭好时节 但三类人要少吃

    2023.04.23

    如今正是吃韭菜的好时节,常吃韭菜能补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,降低肠癌发生率,它还有助预防动脉硬化,调控血压、血脂。  虽益处多,但三类人要少吃。  爱上火的人。此类人体质偏热,韭菜性温,偏于温补,大...

  • 肿瘤是“作”出来的病? 改变这些习惯很重要

    2023.04.23

    研究表明,每个人身上都存在着原癌基因和抑癌基因,正常情况下它们相安无事,处于动态平衡之中,不会对身体产生危害。但是,当生活方式发生改变,受诸多因素影响,原癌基因和抑癌基因也会发生根本性变化,于是,肿瘤...

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