研究显示，常吃蘑菇的人患抑郁症风险较低。研究者认为，蘑菇中含多种与改善心理状态有关的生物活性化合物，包括维生素B12、钾、抗氧化剂、抗炎性制剂等。建议每周食用蘑菇不低于300克（生重，鲜重）。 叶酸...
头发是人体的外围组织，其主要成分是角质蛋白。 当人体通过节食、不吃主食等方式进行减重，从食物中获取的能量、蛋白质就会出现不足。并且摄入的营养物质，首先要保护重要器官的功能，比如心脏、大脑、肾脏等，输...
本报讯（记者 徐小翔）近日，在“科学综合管理 守护糖尿病患者健康”为主题的交流会上，浙大二院内分泌科主任郑超和杭州市西湖区三墩街道社区卫生服务中心副主任、全科主任医师何芳以中老年人多病共管为核心话题，...
今年以来，多项新研究显示，植物蛋白的摄入量与延长健康寿命相关。 哈佛大学研究团队发表的一项研究显示，与摄入较少的人相比，中年时摄入较多植物蛋白的人，晚年健康到老的可能性增加46%，每天增加10克植物...
本报讯（通讯员 吴煜 记者 戴虹红）近日，5岁的兰兰又一次来到浙江省中医院儿科李岚主任中医师门诊。这是兰兰近1个月来第3次到该院就诊。第一次因为流感，过了一周，她被检测出呼吸道合胞病毒，随后居家隔离。...
本报讯（记者 徐小翔）类风湿疾病患者不能多运动，这个说法准确吗？近日，在“老年报健面”直播中，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）风湿免疫科副主任中医师陈凯表示，疾病急性期，患者关节疼痛、肿胀...
