七月，夏日炎炎，酷热难耐。深圳市南山区社会福利院二期·榕悦开展了一系列夏季养生活动，院内长者们齐聚一堂，在茶香氤氲中探寻传统凉茶的奥秘，共度了一个充实又惬意的时光。
饮凉茶，养安康
活动开场，深受长者信赖的熊医生化身“凉茶科普达人”，带来一场精彩的凉茶知识讲座。
他从岭南凉茶文化的历史源头讲起，结合现代养生理念，将金银花、菊花、罗汉果、枸杞、决明子等常见凉茶原料的药性、功效以及适用季节，讲解得清晰明了。熊医生着重提醒长者们，凉茶虽好，但要辨清体质、适量饮用，还分享了日常搭配的小窍门。
知识“输入”环节结束后，社工们精心策划的“中药谜语大挑战”将现场气氛瞬间点燃。“白胖娃娃土里埋，润肺止咳人人爱？”社工话音刚落，门奶奶便笑着抢答：“是百合！”一个个妙趣横生的谜语，巧妙地将常见凉茶原料与生活智慧融合，长者们纷纷开动脑筋，现场笑声、掌声、抢答声交织，凉茶知识在轻松互动中深入人心。
最让人期待的凉茶品鉴环节如期而至。厨师们精心熬煮、温热适口的凉茶被送到长者手中。甘蔗马蹄水清甜润泽，生津解渴，仿佛一缕清风拂过喉间，驱散了夏日的燥热；罗汉果枸菊茶微甜中带着菊香与枸杞的甘润，清咽利喉。
王阿姨惊喜道：“罗汉果原来一点也不苦，还很回甘呢！”。长者们一边细细品味，一边交流感受，分享自己喜欢的口味。小小的茶杯，传递着健康关怀，也盛满了温馨的邻里情谊。
识草本，做“锦囊”
为助长者科学应对三伏酷暑，回顾传统养生文化，南山区社会福利中心二期·榕悦开展了“三伏天·趁热养身局”主题活动。活动中，社工为长者讲解八段锦作用，还准备了十一味中药材，供长者制作香囊，为三伏天送上一份健康秘籍。
活动伊始，社工为长者们详细讲解八段锦各招式的要领、作用与技巧，告知每天完成一套八段锦既能促进血液循环，又能缓解夏季疲乏。南山二期晨练活动持续不断，社工现场邀请各位爷爷奶奶之后一同加入康乐活动。
了解八段锦后，工作人员为长者讲解各种药材的特性、功效和外形等内容，随后组织长者动手制作中药香囊。桌上摆放着艾叶、薄荷、玫瑰、广藿香等具有清热驱蚊、提神醒脑功效的中药材，老人们一边聆听讲解，一边将药材细心装入彩布包中。王奶奶笑着说：“这香囊闻着提神，三伏天还能防蚊虫，自己做的漂亮精致还更有意义！”小小的香囊，承载着传统中医智慧。
本次活动将传统养生文化与趣味互动相结合，既丰富了长者的精神生活，又提升了他们的夏季自我保健意识。参与的长者家属表示活动很有意义，期待未来多开展此类健康活动，让长者们在这里健康幸福地安享晚年。
【深圳】南山区社会福利中心二期·榕悦
公办养老机构运营的革新者
深圳市南山区社会福利中心二期采用政府和社会资本合作模式运营，探索深圳中心城区公办养老机构服务供给侧改革的创新之路。福利中心位于南山区留仙大道7109号，是伫立在高新技术产业基地旁的园林式颐养天地。项目总面积30000㎡，设置床位791个，内设多个娱乐公区，大型文艺演厅，康复理疗中心，空中花园及健身场所，配套服务面积高达7000㎡。一位长者的生活由七大专业人员精心呵护。独创的360°全周期长者照料服务系统，涵盖住、乐、食、护、康，超过80项精细化养护服务，为长者美好养老生活保驾护航。
项目特点：
✧ 深圳核心城区，庭院式养老环境
✧ 超大文娱活动空间，7000㎡配套服务面积
✧ 专业医疗康复护理，与深圳大学总医院深度合作
✧ 万颐乐龄平台，每天不少于2场活动
✧ 营养膳食搭配，标准化与个性化并肩齐驱
